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본질적으�?이것은 신체가 케톤을 혈류�?방출하게 하는 식단입니�? 대부분의 세포�?탄수화물에서 나오�?혈당�?신체�?주요 에너지원으�?사용하는 것을 선호합니�? 음식에서 순환하는 혈당�?없으�?저장된 지방을 케톤체라는 분자�?분해하기 시작합니�?�?과정�?케토시스라�?�?. 케톤증�?도달하면 대부분의 세포�?탄수화물�?다시 먹기 시작�?때까지 케톤체�?사용하여 에너지�?생성합니�?

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서울시식생활종합지원센터에�?제작�?전문자료�?다운로드하실 �?있습니다.

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좋은 이야기를 길게 늘어놓았지�? 결국 앞에�?�?이야기로 돌아가�?된다. 평소 △심신의 균형�?유지하고 △음주ㆍ흡연�?의지하지 않고 △일시적 쾌락�?거리�?두고 △스트레스를 �?받으�?자연스럽�?�? �?생명�?기운�?지켜서 발기부전은 물론 건강까지 지�?�?있다�?얘기�?

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간헐�?단식�?실천하고 케토를 실천함으로써 신체가 지�?연소 케토시�?상태�?전환되는 것을 촉진�?�?있습니다.